Нашей психике нужны определённые условия для изменений. Если мы говорим про качественные изменения личности, которые позволят как следствие изменить и вашу жизнь - то это регулярные встречи один раз в неделю. Такой формат взаимодействия позволяет сформировать психотерапевтический альянс, который уже сам по себе меняет качество жизни клиента. Это связь психолога и клиента, основанная на доверии, принятии и поддержке.
Именно в этом формате у клиента появляется возможность говорить о том, о чем он никогда ни с кем не разговаривал и возможность переработать травматичный опыт, изменить сценарий жизни и установки.